女性怀孕后，肌肤问题陆续涌现。美丽这个词与失去昔日神采的准妈妈渐行渐远。要想重新找回往日的美丽，采取积极措施进行孕期护肤是个明智的选择。但是因为怀孕后孕妈抵抗力下降，对于在孕期中使用护肤品是否安全等问题存在顾虑。孕妈可以用护肤品吗，我们一起解答准妈妈孕期护肤中的疑惑～

　　孕妈能用护肤品吗

　　很多孕妈由于担心护肤品的化学成分对胎儿有影响，一怀孕就把平常钟爱的护肤品统统收起来，自己平常也不用护肤品。其实，只要护肤品的成分安全，孕妈还是能用护肤品的。

　　孕期中，孕妈体内激素发生变化，油脂分泌也变旺盛，单靠清水很难把身上脸上的油腻感清除掉。春夏雨水多气温高，加上孕妈分泌旺盛，很容易就感到黏糊糊的，非常难受。使用适当的护肤品，能够帮助孕妈们在生理上和心理上更好地度过孕期。

　　【注意事项】：由于怀孕后母体的养分是通过胎盘提供给胎儿的，很多小分子物质能透过胎盘屏障，到达胎儿体内，直接影响胎儿的生长发育。在怀胎的前三个月，胎儿是最不稳定的，所以在这期间要格外注意，不要乱使用化妆品和护肤品。

　　皮肤作为人体的一大器官，本身有完美的代谢系统，所以只有极少量的护肤品成分能够通过皮肤进入血液循环。准妈妈们要尽量选择没有刺激成分，不含香料的保湿润肤品，也就是人们常说的基础类保养品，可以选用一些正规品牌的药妆产品。

　　孕妈如何保养皮肤

　　1、孕妈孕期应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。

　　2、保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。

　　3、不宜浓妆艳抹，不宜频繁更换化妆品的品牌，更不应选用那些劣质的化妆品。避开口红，眼影，眼线和染发剂等化妆品。

　　4、炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妈设计的防晒护肤品。

　　5、为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。也可以食用适当肉皮补充胶原蛋白。

　　6、怀孕应该注意保证良好的心情和保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。

　　孕妈如何选择护肤品

　　1、安全性

　　选用的母婴用品要以安全养护、温和滋润为前提，最好是纯天然成分含量较多的母婴用品护肤品为佳。

　　若自己平常就是敏感性皮肤的话，在产品的选择上就要更加注意。孕妈们可以选择无添加的护肤品,所谓无添加，是指不添加酒精、染料、矿物油、激素、重金属、凡士林、丙二醇、异丙醇、石蜡和其他可能造成孕妈皮肤敏感或胎儿危险的化学成分。

　　2、专业性

　　很多孕产妇错误地认为婴儿护肤品最安全，既无毒，又无害。但是婴儿护肤品是根据宝宝自身的皮肤特点设计的，其主要成分多为甘油，它不能补充孕产妇肌肤所需的营养成分和水分。所以还是建议选用专业的孕产妇护肤品来呵护自己的肌肤。

　　鉴于孕期的特殊性，孕期选择的护肤品一定不要含有激素类的和对胎儿有害的化学成分。最好选择性质温和的纯植物产品。中医上又有讲凉性植物不适合孕妈，所以在选择时也要注意。

　　另外，含有维生素E的对孕妈比较好。另外也提醒孕妈，怀孕期间皮肤对紫外线很敏感，防晒也是孕期护肤的一项必修课，即使在秋冬季节也要涂抹无刺激性的防晒霜，出门最好有遮阳伞。

　　3、产品以保湿滋润为主

　　怀孕过程中，孕妈的皮肤会变得比平常敏感，很容易过敏。日常使用的护肤品分很多功能：保湿、抗衰老、美白、去皱等等。但是对于孕期中的女性来说，护肤品功能太多，就意味着护肤品的成分复杂。不是所有成分都适合每一个孕妈使用，有的成分虽然安全，但仍然有孕妈不适应。保湿滋润这种基础功能的护肤品比较适合孕妈使用。

　　4、产品成分简单为主

　　在选择护肤品的时候，孕妈们可以留意护肤品的成分。一般来说，尽量选择不含防腐剂和香料的护肤品。如果一瓶护肤品只有保湿成分，但成分表中却有十几二十个成分，孕妈们就要留意这些成分起什么作用。

　　孕期护肤常见问题解答

　　【准妈妈如何祛斑】

　　由于雌激素的分泌增加，引起色素沉着，雌激素的急剧变化使怀孕中的女性总是被斑困扰。大多数专家都不建议准妈妈使用祛斑产品，一是由于担心美白祛斑产品的不安全性；二是目前市面上的美白祛斑产品一般都是阻碍酪氨酸酶的活性来达到抑制黑色素生成的目的，无法根本改变激素水平，所以即使用了，也收效甚微。

　　急于孕期美白，不如做好防范。准妈妈最要注意的是防晒，准妈妈的肌肤会对光特别敏感，一定要居家、外出都防晒。选择防晒产品要尽量选择纯物理防晒(二氧化钛)的产品，防晒产品指数SPF15~30，不宜过高。

　　【怎样防止难看的妊娠纹】

　　大部分的准妈妈在怀孕六个月之后，在腹部、大腿、乳房的皮肤上就会出现妊娠纹，这是由于孕期荷尔蒙紊乱，准妈妈们皮肤内的胶原纤维变得脆弱，并逐渐断裂。产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以恢复，但还是难以恢复到以前的状态。

　　避免妊娠纹出现，就要让肚子在孕前变得很有弹性。比如经常为腹部做做简单的按摩，以冷热水交叉的沐浴方式增强皮肤弹性。而且使用优质橄榄油按摩皮肤也是一些孕妇青睐的预防妊娠纹方法。

　　具体做法是取适量橄榄油在食指、中指和无名指上，从肚脐开始，以顺时针方向轻轻打圈按摩，然后慢慢扩大范围，直到均匀涂满整个腹部。还可多吃富含胶原蛋白的猪蹄、肉皮，帮助增加皮肤弹性。

　　另外，对于怀孕时期就使用纤体产品的情况，因为肚子是最接近宝宝的地方，而瘦身产品的渗透性又非常强，所以还是不建议在孕期使用。